酷暑怎么办？

梅雨季节过去，暑气越发逼人了。
大家是怎样避暑的呢？
在中国大家经常以吃辛辣的食物，比如麻辣火锅，喝绿豆粥等来消暑解热。
还有多喝温水，这也是中国人消暑解热的一种方法，这是为了在补充水分的同时，避免体内受凉导致免疫力下降。

大家也试一试吧！